Valeriaan wortel
Waarom valeriaan thee?
Valeriaan heeft een kalmerende en ontspannende werking die het heeft op de hersenen, daarmee bevordert het een betere nachtrust.
Het kan helpen bij het inslapen en het verminderen van angst, stress en nervositeit.
Wanneer je moeite hebt met slapen, kun je het best een uur voor het naar bed gaan een kopje valeriaan thee drinken.
2 á 3 gram valeriaan per kopje is voldoende.
Elk zakje bevat 50 gram heerlijke, pure kruiden.
Dit is geen vervanging voor een medicijn! Raadpleeg uw arts bij medische klachten.