Spirulina
Spirulina is een voedingsrijke blauwgroene alg die vooral wordt gebruikt als supplement om de energie, het immuunsysteem en de eiwitinname te ondersteunen dankzij het hoge gehalte eiwitten, vitaminen en antioxidanten.
Spirulina staat bekend om zijn hoge voedingswaarde. Het bevat tot wel 70% eiwitten en is daarnaast rijk aan ijzer en antioxidanten, waaronder fycocyanine. Door deze samenstelling wordt spirulina vaak gebruikt als aanvulling om het immuunsysteem te ondersteunen, het energieniveau te verhogen en het lichaam te helpen bij herstel na fysieke inspanning.
Naast eiwitten levert spirulina belangrijke voedingsstoffen, zoals essentiële aminozuren, vitaminen (waaronder vitamine B) en mineralen die kunnen bijdragen aan het verminderen van vermoeidheid.
De aanwezige antioxidanten helpen het lichaam te beschermen tegen schade van vrije radicalen en ondersteunen daarmee de natuurlijke weerstand.
Voor sporters is spirulina interessant vanwege de dus hoge eiwitgehalte, dat kan bijdragen aan het behoud van spiermassa en een sneller herstel na training. Ook wordt het regelmatihg gebruikt bij gewichtsbeheersing, omdat het een verzadigd gevoel kan geven en zo kan helpen de eetlust onder controle te houden.
Daarnaast zijn er aanwijzingen dat spirulina een positieve invloed kan hebben op hart en bloedvaten, bijvoorbeeld door het ondersteunen van een goed cholesterolgehalte en een evenwichtige bloeddruk.
De capsules zijn vegetarisch.
Inhoud : 75 capsules, 400 mg spirulina per capsule.
3 x daags 1 capsule, langzaam opbouwen.
Maximaal 10 capsules per dag.
Spirulina kan de werking van bloedverdunnende medicijnen beïnvloeden, net als medicijnen die het immuunsysteem onderdrukken.
Wanneer er overgevoeligheid of allergie voor algen, zeewier of jodium is, gebruik vermijden.